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à prendre soin de soi! - Muriel DUHEM (Yvelines Radio).


Je reçois aujourd'hui Marcelline Herouart, facilitatrice de bien-être en famille dans les Yvelines (www.leszatelierspeps.fr).
Nous allons tout au long de cette émission partager avec vous des pistes d'actions à mettre en place pour prendre soin de vous. De la routine du matin, à la gratitude en passant par les pauses qui reposent...
Que vous soyez parents ou non, apprenez à prendre soin de vous, c'est primordial!!!

Je reste disponible pour toutes questions via le mail de la radio: yvelinesradio@gmail.com
A bientôt


Rédigé le 25-02-2021 à 25-02-2021 par Muriel DUHEM (Yvelines Radio).
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